南宁市第二妇幼保健院位于南宁市邕宁区汉林街60号，始建于1956年7月，前身为邕宁县保健所、邕宁县妇幼保健院、南宁市江南片妇幼保健院… [详细]
南宁市第二妇幼保健院妇科开展盆底肌锻炼网上视频教学
2020-03-07 09:10:45 文章来源: 浏览数:
近期，南宁市第二妇幼保健院妇科定期开展线上产后康复盆底肌训练，宝妈们可以不受地域限制实时在网上学习盆底肌康复训练。 视频里康复师黄云老师亲自示范，分别展示了修复盆底肌、激活臀部肌肉、增强盆腔的弹性与力量等锻炼动作，以及锻炼的次数及注意事项。通过这组动作的锻炼，可以促进盆底肌的修复，减少
近期，南宁市第二妇幼保健院妇科定期开展线上产后康复盆底肌训练，宝妈们可以不受地域限制实时在网上学习盆底肌康复训练。
视频里康复师黄云老师亲自示范，分别展示了修复盆底肌、激活臀部肌肉、增强盆腔的弹性与力量等锻炼动作，以及锻炼的次数及注意事项。通过这组动作的锻炼，可以促进盆底肌的修复，减少腰酸背疼、小腹坠胀、尿频、生理性尿失禁、子宫脱垂等情况的发生。得到各个群宝妈的点赞及转发，宝妈们纷纷表示虽然处于特殊时期，但是灵活的教学真的受益匪浅。
该院妇科不仅为宝妈们提供了一个学习平台，更是医院进一步改善医疗服务的又一举措。（南宁市第二妇幼保健院 麻晓莹）
视频里康复师黄云老师亲自示范，分别展示了修复盆底肌、激活臀部肌肉、增强盆腔的弹性与力量等锻炼动作，以及锻炼的次数及注意事项。通过这组动作的锻炼，可以促进盆底肌的修复，减少腰酸背疼、小腹坠胀、尿频、生理性尿失禁、子宫脱垂等情况的发生。得到各个群宝妈的点赞及转发，宝妈们纷纷表示虽然处于特殊时期，但是灵活的教学真的受益匪浅。
该院妇科不仅为宝妈们提供了一个学习平台，更是医院进一步改善医疗服务的又一举措。（南宁市第二妇幼保健院 麻晓莹）
（责任编辑：南宁市第二妇幼保健院）
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