沙盘游戏是什么？

    沙盘游戏（箱庭疗法），是在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法；通过在沙盘内摆放各种模型、沙具，呈现内心世界，使意识与无意识连接，将心理冲突或矛盾通过制作过程进行释放和整理，促进心理能量的激活、恢复、转化和治愈。对行为问题及心理疏导特别有效。

沙盘游戏指导语

    你可以在沙中建造任何你想要的“世界”，制造任何图画或场景，或是创作任何故事，你不必去思考它，理解它，想到什么就做什么，选取那些似乎在呼唤你的物件，有时未经太多思考选取的物件会让你领取一些从未预料的东西，你可以选择那些似乎有吸引力或积极作用的物件，也可以选择一些厌恶或消极作用的物件，不管你做了什么，做沙游的方式无所谓对错，你可以说话，也可以不说话。 你玩沙游的时间为50分钟。

沙盘游戏物品分类

    在沙具中，基本分为以下八类：

1、人物包括家庭成员，军队成员，科幻人员，神话故事人物。

2、建筑物包括房子、学校、教堂等。

3、动物类包括家禽，野生动物，动物园动物，史前动物，海里动物。

4、交通工具包括陆地、空中、水路、太空、战争的武器。

5、植物蔬果类包括树木、灌木、植物、蔬菜。

6、与结构沟通有关包括桥、篱笆、门、山洞、各种路或者通道。

7、与自然有关的包括贝壳、干的木头石头、骨头、蛋。

8、象征性物件包括许愿铃、方向盘、智慧老人、藏宝盒、珠宝，透明物品。

沙盘游戏应用于儿童

一、促进儿童智力发展。触摸沙子可以促进孩子触觉发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展。触觉和视觉的发展会促进大脑的发育，进而促进儿童智力的发展。此外，通过了解各种沙盘玩具还可以增进儿童认知水平的显著提高。

二、提升儿童创造力。翻动沙子就可以制作不同形状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童创造力的促进具有很大的帮助。

三、帮助父母了解孩子。孩子制作的沙盘正是孩子内心状态的展现。利用一定的心理知识和技巧，指导老师就可以了解孩子的心理，并可以把这种心理转告给家长，帮助家长更多地了解自己的孩子。

四、宣泄情绪，缓解压力。沙盘游戏为孩子提供一个自由而受保护的空间，在这里他们能不受约束地创建自己的世界，表达压抑或者不被允许的想法或者愿望，从而减少因内在冲突产生的压力，释放负性能量。

五、促进孩子身心和谐。沙盘游戏是一种心理表达与治疗技术，孩子制作的每一个场景都是其内心的表达，通过这样一种表达，孩子的内心秩序得到梳理，人格发展得到促进，心理水平得到提高。

六、有效地改善以下问题。多动、心理脆弱、怯懦、自私、任性、冷漠、说谎、逃学、厌学、退缩、焦虑、难自控、暴躁、独立性差、怕苦畏难等。

儿童沙盘游戏的应用让孩子可以在自由的空间中充分表达自我，帮助孩子找到回归心灵的途径，解读孩子们的内心世界，改善孩子们的心理健康状况。

（责任编辑：南宁市第二妇幼保健院）