南宁市第二妇幼保健院位于南宁市邕宁区汉林街60号,始建于1956年7月,前身为邕宁县保健所、邕宁县妇幼保健院、南宁市江南片妇幼保健院… [详细]
什么是叶酸? 叶酸是一种水溶性B族维生素,主要预防胎儿神经管缺陷(主要包括无脑畸形、脊柱裂、脑膨出三种畸形)。 含有叶酸的食物:绿色蔬菜、新鲜水果 、肝脏、肉蛋类食品 、豆类、坚果类食品、谷物类叶酸遇光、遇热就不稳定,食物若储存不当,很容易失去活性。我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等 ...
什么是叶酸?
叶酸是一种水溶性B族维生素,主要预防胎儿神经管缺陷(主要包括无脑畸形、脊柱裂、脑膨出三种畸形)。
含有叶酸的食物:绿色蔬菜、新鲜水果 、肝脏、肉蛋类食品 、豆类、坚果类食品、谷物类
叶酸遇光、遇热就不稳定,食物若储存不当,很容易失去活性。我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等
所含的叶酸,在烹调时会丢失50%— 80%,所以人体真正能从食物获得的叶酸并不多,因此孕妇缺乏叶酸现象十分普遍。
专家建议从孕前三个月到怀孕后3个月内每日补充0.4mg/片 的叶酸。
为进一步降低神经管缺陷发生率,提高出生人口素质,在2009年底,国家启动增补叶酸预防神经管缺陷项目,为所有待孕及孕早期妇女免费提供小剂量叶酸。
叶酸免费发放对象:辖区范围内的所有准备怀孕和早孕孕妇(包括流动人口)。
叶酸免费发放地点:各县区婚育平台,各级医疗保健机构(包括自治区及市级医疗机构、乡镇卫生院或社区卫生服务中心等)的产科门诊、妇科门诊、优生遗传科门诊和社区门诊等。
(责任编辑:南宁市第二妇幼保健院)