现代人用眼过度是不争事实，尤其是办公室一族、低头族、手机控、还有处于学习阶段的青少年。长期用眼过度，会出现眼睛干涩、发痒、视力下降等症状，而且越来越趋向年轻化、幼龄化。严重影响其生活、工作和身心发展，那么该如何有效缓解呢？针对用眼过度、眼部不适，核桃灸不失为一种简单、有效的“绿色”疗法。

核桃灸，亦称核桃壳灸，是一种以天然核桃壳为灸具的古老灸法。此法较早见于清代的顾世澄所撰《疡医大全》一书，用于治疗外科疮疡。现代针灸工作者通过对此方法进行改良后，主要用于眼科疾病的治疗。核桃灸属于传统灸法中特殊的一种，中医认为：核桃为补肾之品，核桃壳的表面有许多微孔，是一种吸附效果较好的滤料，用核桃壳作为隔物灸能够很好的吸收艾条的药力，配以具有清头明目、补益肝肾之功的中药浸泡后的核桃壳熏灸，能起到补肾养肝，清头明目的功效。

市二妇幼中医科在四月份针对大于8周岁的儿童视力下降问题开展眼部核桃灸调治活动，患儿闭眼佩戴上装有中药的核桃壳眼镜进行灸法治疗，灸后配合按摩手法于眼部周围进行穴位按摩，每次持续30分钟，治疗睁眼后患儿觉得会有眼前一“亮”的感觉，中医科运用核桃灸调治儿童近视的绿色疗法获得了家长的称赞。（南宁市第二妇幼保健院中医科  何剑豪）

（责任编辑：南宁市第二妇幼保健院）