越来越多的人眼部健康早早就被透支了。无论是办公一族上班搬砖盯电脑、下班玩手机刷抖音，还是上网课的大学生，或是在读的中小学生，许多人处于用眼过度的状态，出现眼睛干涩、发痒、视力下降等问题；中老年人由于肝肾亏虚出现迎风流泪、视力模糊，这些症状严重影响人们的生活、工作和身心健康。俗话说，眼睛是心灵的窗户，当眼睛不再明亮的时候，你的世界也将黯然失色！针对用眼过度、眼部不适，在中医养护眼睛方式中，核桃灸不失为一种简单、有效的“绿色”疗法。

核桃灸是一种隔物灸，是指以核桃壳为隔垫物，并予艾炷施灸的方法。现代学者受古人智慧启发，经过不断改进与完善，制成隔核桃壳眼镜灸。中医认为：核桃为补肾之品，核桃壳的表面有许多微孔，是一种吸附效果较好的滤料，用核桃壳作为隔物灸能够很好的吸收艾条的药力，将核桃壳放于具有清头明目、补益肝肾之功的中药中浸泡后熏灸，能起到补肾养肝，清头明目的功效。

市二妇幼中医科在四月份针对小学儿童视力下降问题开展眼部核桃灸调治活动，让患儿闭眼佩戴上装有中药的核桃壳眼镜进行灸法治疗，灸后配合按摩手法于眼部周围进行穴位按摩，每次持续30分钟，治疗结束后，患儿睁开眼睛有眼前一“亮”的感觉。中医科运用核桃灸调治儿童近视的绿色疗法获得了家长的称赞。（南宁市第二妇幼保健院中医科 何剑豪）

（责任编辑：南宁市第二妇幼保健院）